Musterfallen - Dein Verhängnis

Raus aus der Musterfalle  

Reaktionsweisen, in die du ständig tappst, aufdecken

und die erkennbaren Muster nachhaltig auflösen, um dein Leben wandeln zu können

 

Wegbegleiter und Seelengeflüster

 

 

Musterfallen, oh, das ist genau dein Thema und du fühlst dich angesprochen? Na dann, lass dich von dort abholen, wo du gerade stehst, um aus der Wiederholungsschleife herauszukommen, in der du dich seit langem befindest und deshalb auch leidest.

 

Neues versuchen..., das hast du vor. Aber wie kann dir das gelingen, wenn du doch immer wieder dieselben Reaktionsweisen abrufst und ständig in die gleichen Musterfallen tappst? 

 

Wie oft hattest du es dir schon vorgenommen, dieses Verhalten zu stoppen bzw. zu verändern und Neues zuzulassen? Du kannst es schon gar nicht mehr zählen und hattest auch irgendwann aufgegeben, dich aus dem Hamsterrad der Musterfallen zu befreien, weil es dir einfach nicht gelingen wollte? Resigniert und enttäuscht hast du deshalb keine weiteren Versuche mehr gestartet.

 

Und nun? Willst du wirklich das Handtuch werfen und alles so belassen, wie es ist?

• Kein besseres Lebensgefühl spüren
• Dich nicht frei fühlen und dein Leben mit Freude und Leichtigkeit gestalten
• Deine innere Zerrissenheit nicht heilen, um zu dir selbst zu finden
• Dich nicht selbst lieben und eins mit dir sein
• Keine innere Zufriedenheit, Selbstvertrauen, inneren Frieden und Harmonie in dein Leben bringen
• Orientierungslos bleiben und weiter umherirren

 

 

Um dich ein wenig zu beruhigen und dir wieder ein bisschen Mut zuzusprechen, kann ich dir eins versichern, da bist du nicht allein. Es geht vielen so, wie dir, die bis heute keinen Weg gefunden haben, sich von den alten Mustern zu trennen bzw. nachhaltig aufzulösen.

 

 

Was kann ich dir empfehlen und worauf solltest du achten, wenn du zu einem besseren Lebensgefühl und vor allen Dingen zu dir selbst finden möchtest?

 

• Beobachte dich, wie du in Situationen reagierst und welche Emotionen du automatisch abrufst

Da klingelt sofort etwas bei dir, weil dir ganz bestimmte Reaktionsweisen, die du in Situationen, die du mit einem früheren, für dich schmerzhaften oder verletzten Erlebnis in Verbindung bringst, abrufst, bekannt vorkommen? Es sind die Verknüpfungen, die du herstellst und deshalb auch die Emotionen in dir hervorrufen, die du an dieses Ereignis koppelst. Und schwupps, bist du wieder in der Musterfalle. Um hier herauszukommen, ist es sinnvoll, dich zu beobachten, wann du, wie reagierst.  

 

• Glaubenssätze und Gedanken wiederholen sich ständig

Und wie... davon kannst du auch ein Lied singen. Um diese Wiederholungen zu stoppen, ist es auch hier empfehlenswert, dir deine Glaubenssätze und Gedanken bewusst zu machen. Ohne das Erkennen, was dich negativ beeinträchtigt und deshalb auch von deinem neuen Wandel abhält, kannst du keine Fortschritte machen. Es bleibt alles beim Alten und du wirst dich weiter minderwertig und unsicher fühlen, große Zweifel und fehlendes Vertrauen zu dir selbst haben. Klingt im ersten Moment hart? Oh ja, das gebe ich zu. Wenn es aber das ist, womit du dich identifizieren kannst, sind diese Worte auch kein Angriff oder verletzend, sondern ehrlich und dich weiterbringend. 

 

• Situative Veränderungen machen dir Angst

Ständig dieses Einknicken und Weglaufen, wenn sich plötzlich Veränderungen auftun. Du kannst schwer damit umgehen, weil du deine geregelten Strukturen und Abläufe brauchst, die dir eine gewisse Sicherheit geben. Die Angst vor Neuem verunsichert dich, deshalb bleibst du lieber in deinen alten Gewohnheiten haften. Geh über die Brücke von ALT zu NEU und lass dich auf situative Veränderungen ein, ohne gleich wieder zu erschrecken oder es abzuwehren. Fang klein an, um dich steigern zu können.

 

 

Deine Musterfallen aufzudecken, kann dir gelingen, wenn du ein klares Ziel vor Augen hast und dein Leben wandeln möchtest.